Taze Biçilmiş Çimen Kokusu
Pozitif düşünmeden bahsederken meditasyonu, negatif düşünce denetimini yaşamımdan uzak tutmanın doğru olmadığını düşündüğüm sıralarda elime bir kitap geçti : " Taze Biçilmiş Çimen Kokusu " İsim alışık olduğumdan uzun geldi kulağıma aynı zamanda konusu da alışkın olduğum meditasyon konularından farklı : " Yürüyüş Meditasyonuna Giriş " Büyük bir merakla okumaya başladım hemen, okuduğumu anladığım ve uygulamalarımda hayata geçirdiğim kadarıyla size anlatmak istiyorum. Yürüyüş meditasyonu bildiğimiz meditasyona benzemekle birlikte bazı farklara da sahip... Yaptığımız -yada okuduğumuz meditasyon tekniklerinde genelde kendimize rahat gelen duruş pozisyonunda ( bu oturur veya yatar duruş olabilir ) uyguladığımız meditasyon tekniklerini yürürken kullanıyoruz mesela. Bu sayede alışkın olduğumuz koşuşturmacalı yürüyüşleri, dalgın adımları, dolu bir zihinle varılacak noktaya ulaşma durumunu ortadan kaldırmayı hedefliyor.